Un viaggio di mille miglia comincia con un solo passo

Le mie esperienze con le lezioni di QiGong online con Iuri Silvestri sono sempre state molto positive! Mi sento molto meglio e più forte, nel corpo e nella mente: un aiuto enorme anche nella vita di tutti i giorni. Non mi sarei mai aspettata risultati così! GRAZIE Iuri!

Grazie a una pratica regolare e costante nell'ultimo anno sono riuscita a rafforzare tutto il corpo e a sciogliere molte tensioni muscolari. Ora sono convinta che la pratica del Qi Gong sia un ottimo modo per portare più equilibrio e armonia nel corpo, nella mente e nell'anima. Non posso che consigliarla anche agli altri. Grazie di cuore.

Quando ho conosciuto Iuri i miei problemi principali erano l'ansia e un dolore continuo al ginocchio. Con il qigong ho imparato "l'arte della percussione", una panacea magica per il mio ginocchio e non solo. Gli esercizi incentrati sul respiro e sulla coordinazione richiedono la concentrazione totale della mia mente, tanto da allontanare gli stati d'ansia, e imparo a gestirli sempre di più! E, per esperienza personale, devo dire che la sera della lezione di qigong il riposo notturno è più profondo!

Siamo due ultrasettantenni; da quando pratichiamo questa disciplina ci sentiamo più rilassati e agili. Consigliamo questa pratica a tutti!