Testimonianze

Le mie esperienze con le lezioni di QiGong online con Iuri Silvestri sono sempre state molto positive! Mi sento molto meglio e più forte, nel corpo e nella mente: un aiuto enorme anche nella vita di tutti i giorni. Non mi sarei mai aspettata risultati così! GRAZIE Iuri!

Grazie a una pratica regolare e costante nell'ultimo anno sono riuscita a rafforzare tutto il corpo e a sciogliere molte tensioni muscolari. Ora sono convinta che la pratica del Qi Gong sia un ottimo modo per portare più equilibrio e armonia nel corpo, nella mente e nell'anima. Non posso che consigliarla anche agli altri. Grazie di cuore.

Quando ho conosciuto Iuri i miei problemi principali erano l'ansia e un dolore continuo al ginocchio. Con il qigong ho imparato "l'arte della percussione", una panacea magica per il mio ginocchio e non solo. Gli esercizi incentrati sul respiro e sulla coordinazione richiedono la concentrazione totale della mia mente, tanto da allontanare gli stati d'ansia, e imparo a gestirli sempre di più! E, per esperienza personale, devo dire che la sera della lezione di qigong il riposo notturno è più profondo!

Siamo due ultrasettantenni; da quando pratichiamo questa disciplina ci sentiamo più rilassati e agili. Consigliamo questa pratica a tutti!

Il tuo modo di farlo è perfetto per me! Un caro saluto!

Sono sempre stata molto contenta di questa attività, e per questo devo ringraziare Iuri, che me l'ha fatta conoscere. La trovo molto interessante ma soprattutto utile per fare un po' di movimento, liberare la mente e curare lo spirito. Da quando seguo questa pratica sto molto bene.

Per me fare qigong è stato importante. Mi ha aiutato molto, nella mente e nel corpo oltre che nel movimento; imparare la percussione e i punti da percuotere è stato positivo. Grazie, grazie.

Le lezioni di qi-gong condotte da Iuri sono ricche di spunti. Ci insegna piccoli esercizi da ripetere a casa per prolungare giorno dopo giorno i benefici della pratica. Gli incontri sono sempre vari e consistono soprattutto in allungamenti, sequenze di movimenti per stimolare una determinata funzione del corpo, raccolta del Qi (energia), meditazione e qigong della percussione. La pratica del qi-gong con Iuri è un'esperienza olistica che coinvolge corpo, energia e spirito. Questi tre elementi insieme favoriscono l'equilibrio della nostra salute, delle nostre forze e dei nostri pensieri. 💓

Il Qi gong mi ha fatto capire quanto possa essere potente la "semplicità". La semplicità dei suoi movimenti permette a tutti di praticarlo, e il benessere che ne deriva è immediato. Per me praticare Qigong significa agire sul mio benessere psicofisico in modo completo e rispettoso del mio corpo. Grazie a questa pratica ho imparato a essere più gentile con il mio corpo, a trattarlo con dolcezza e ad ascoltarlo. Sono molto grata di aver "incontrato" il Qigong e ringrazio il mio Maestro Iuri per i suoi insegnamenti, per la sua coerenza e per avermi sempre accolta. E grazie a tutti i Maestri.

La conoscenza del qigong mi ha tolto alcuni veli dallo sguardo e ha illuminato di una luce chiara la mia visione dell'esistenza, dei fenomeni e dell'universo. Possono sembrare parole artificiose, ma sono le uniche con cui riesco a spiegare che cosa significa per me. Iuri è stato il primo a parlarmi di qigong, 16 anni fa, e ancora oggi pratico con lui, con gratitudine costante.

Ho iniziato a praticare più di 10 anni fa, su insistenza di un'amica, e mi sono innamorata degli Otto Broccati, forse la pratica che sento più mia. La pratica online è stata una boccata d'aria fresca durante i lockdown, ma la pratica all'aperto resta insuperabile. L'atmosfera è sempre gioiosa e rilassante, e i benefici sono tangibili.

Quando mi sono avvicinata al Qi Gong per la prima volta, 10 anni fa, è stato per accompagnare mio marito malato, che nel praticarlo trovava gioia e uno scopo. Mi ci sono avvicinata timidamente e conoscendo poco la pratica. Da allora, con l'aiuto e la guida del mio insegnante Iuri, sono diventata una praticante di Qi Gong appassionata e costante, e una convinta sostenitrice. All'inizio la mia pratica era discontinua, ma è stato un continuo percorso di crescita, con sempre più fiducia e dedizione. Il mio unico grande problema era la disciplina, ma con il tempo è arrivata in modo naturale e ora fa parte della mia routine quotidiana, come lavarmi i denti. I benefici che ho sperimentato con il Qi Gong, e soprattutto con il "paida", sono incommensurabili. Ho risolto molti piccoli disturbi e migliorato la forza generale del mio corpo e la mia salute. Sarò eternamente grata al mio amico e insegnante Iuri e a tutti gli insegnanti che lo hanno formato e aiutato a portare il Qi Gong agli altri.

Non avevo mai fatto Qi Gong prima. Iuri lo spiega e lo mostra così bene che sono davvero entusiasta. Parlo un po' di italiano, ma Iuri mi aiuta e si assicura sempre che io faccia tutto nel modo giusto. Sono davvero entusiasta!