Iskustva

Moja iskustva s online satovima QiGonga kod Iurija Silvestrija uvijek su bila vrlo pozitivna! Zahvaljujući njima osjećam se puno bolje i snažnije — tjelesno i mentalno — što mi je golema pomoć i u svakodnevnom životu. Nisam očekivala da ću postići takav uspjeh! HVALA, Iuri!

Redovitim i ustrajnim vježbanjem tijekom protekle godine uspjela sam ojačati cijelo tijelo i ublažiti mnogo mišićne napetosti. Sada sam uvjerena da je praksa Qi Gonga lijep način da se u tijelo, um i dušu unese više ravnoteže i sklada. Mogu je samo preporučiti drugima. Hvala na tome.

Kad sam upoznala Iurija, glavni su mi problemi bili tjeskoba i stalna bol u koljenu. Uz qigong sam naučila „umijeće tapšanja”, čarobnu panaceju za moje koljeno, i ne samo za njega. Vježbe usmjerene na disanje i koordinaciju traže potpunu koncentraciju mog uma, toliko da odguruju moja tjeskobna stanja, a ja njima učim upravljati sve bolje! I, iz osobnog iskustva, moram reći da večer u kojoj imam sat qigonga donosi dublji noćni odmor!

Nas dvoje imamo više od sedamdeset godina; otkako se bavimo ovom disciplinom, osjećamo se opuštenije i okretnije. Ovu praksu preporučujemo svima!

Način na koji to radiš za mene je savršen! Srdačan pozdrav!

Uvijek sam bila vrlo zadovoljna ovom aktivnošću, a za to moram zahvaliti Iuriju, koji mi je pomogao da je upoznam. Smatram je vrlo zanimljivom, ali prije svega korisnom za to da se malo razgibam, oslobodim um i iscijelim duh. Otkako se bavim ovom praksom, osjećam se jako dobro.

Meni je bavljenje qigongom bilo važno. Puno mi je pomoglo, i umu i tijelu, kao i kretanju; učenje tapšanja i točaka koje treba tapšati bilo je pozitivno iskustvo. Hvala, hvala.

Satovi qi-gonga koje vodi Iuri puni su ideja. Uči nas malim vježbama koje možemo ponavljati kod kuće kako bismo dobrobiti prakse produžili iz dana u dan. Susreti su uvijek raznoliki i sastoje se uglavnom od istezanja, nizova pokreta koji potiču određenu funkciju tijela, skupljanja energije Qi, meditacije i qigonga tapšanja. Praksa qi-gonga s Iurijem holističko je iskustvo koje uključuje tijelo, energiju i duh. Ta tri elementa zajedno pogoduju ravnoteži našeg zdravlja, naše snage i naših misli. 💓

Qi gong mi je pokazao koliko „jednostavnost” može biti moćna. Jednostavnost njegovih pokreta omogućuje svakome da ga vježba, a dobrobit koja iz toga proizlazi osjeti se odmah. Za mene vježbati Qigong znači djelovati na svoju psihofizičku dobrobit na cjelovit način koji poštuje moje tijelo. Zahvaljujući ovoj praksi naučila sam biti blaža prema svom tijelu, biti nježna prema njemu i slušati ga. Vrlo sam zahvalna što sam „upoznala” Qigong i zahvaljujem svom Majstoru Iuriju na njegovim poukama, na njegovoj dosljednosti i na tome što me uvijek lijepo dočeka. I hvala svim Majstorima.

Poznavanje qigonga skinulo je nekoliko velova s mog pogleda i jasnim svjetlom obasjalo moje viđenje postojanja, pojava i svemira. Te riječi možda zvuče izvještačeno, ali jedine su kojima mogu objasniti što mi on znači. Iuri je bio prva osoba koja mi je govorila o qigongu, prije 16 godina, a s njim vježbam i danas, uz trajnu zahvalnost.

Počela sam vježbati prije više od 10 godina, na nagovor prijateljice, i zaljubila sam se u Osam brokata — možda ono što mi najviše odgovara. Online vježbanje bilo je dašak svježeg zraka u vrijeme lockdowna, ali vježbanje na otvorenom je nenadmašno. Ozračje je uvijek radosno i opuštajuće, a dobrobiti su opipljive.

Kad sam se prije 10 godina prvi put približila Qi Gongu, bilo je to kako bih pratila svog bolesnog supruga, koji je u vježbanju nalazio radost i smisao. Pristupila sam mu stidljivo i s malo znanja o toj praksi. Otada sam, uz pomoć i vodstvo svog učitelja Iurija, postala strastvena i ustrajna sljedbenica Qi Gonga i njegova gorljiva zagovornica. U početku je moja praksa bila neredovita, ali bio je to neprekidan put razvoja, na kojem sam stjecala sve više samopouzdanja i predanosti. Moj jedini veliki problem bila je disciplina, no s vremenom je došla prirodno i sada je dio moje svakodnevne rutine, poput pranja zuba. Dobrobiti koje sam iskusila uz Qi Gong, a ponajviše uz „paidu”, neizmjerne su. Riješila sam mnoge manje tegobe i poboljšala opću snagu svog tijela i svoje zdravlje. Bit ću vječno zahvalna svom prijatelju i učitelju Iuriju i svim učiteljima koji su ga podučavali i pomogli mu da Qi Gong prenese drugima.

Nikada prije nisam vježbala Qi Gong. Iuri ga tako dobro objašnjava i pokazuje — potpuno sam oduševljena. Govorim malo talijanski, ali Iuri mi pomaže i uvijek pazi da sve radim kako treba. Potpuno sam oduševljena!