Témoignages

Mes expériences avec les cours de QiGong en ligne avec Iuri Silvestri ont toujours été très positives ! Par conséquent, je me sens bien mieux et plus forte — physiquement et mentalement — une aide immense, aussi dans ma vie de tous les jours. Je ne me serais jamais attendue à un tel succès ! MERCI Iuri !

Grâce à une pratique régulière et constante au cours de la dernière année, j'ai pu renforcer tout mon corps et soulager beaucoup de tensions musculaires. Je suis maintenant convaincue que la pratique du Qi Gong est une belle façon d'apporter plus d'équilibre et d'harmonie au corps, à l'esprit et à l'âme. Je ne peux que la recommander aux autres. Merci pour cela.

Quand j'ai rencontré Iuri, mes principaux problèmes étaient l'anxiété et une douleur continue au genou. Avec le qigong, j'ai appris « l'art de la percussion », une panacée magique pour mon genou et pas seulement. Les exercices centrés sur la respiration et la coordination demandent une concentration totale de mon esprit, au point qu'ils chassent mes états d'anxiété, et j'apprends à les gérer de mieux en mieux ! Et, par expérience personnelle, je dois dire que le soir de la leçon de qigong m'apporte un sommeil plus profond !

Nous sommes deux septuagénaires passés ; depuis que nous pratiquons cette discipline, nous nous sentons plus détendus et plus agiles. Nous recommandons cette pratique à tout le monde !

Ta façon de le faire est parfaite pour moi ! Bien cordialement !

J'ai toujours été très contente de cette activité, et pour cela je dois remercier Iuri, qui me l'a fait découvrir. Je la trouve très intéressante mais surtout utile pour bouger un peu, libérer l'esprit et soigner l'âme. Depuis que je suis cette pratique, je me sens très bien.

Pour moi, faire du qigong a été important. Cela m'a beaucoup aidée, l'esprit et le corps ainsi que le mouvement ; apprendre la percussion et les points à percuter a été positif. Merci, merci.

Les cours de qi-gong animés par Iuri regorgent d'idées. Il nous enseigne de petits exercices que l'on peut répéter à la maison pour prolonger les bienfaits de la pratique jour après jour. Les séances sont toujours variées et consistent surtout en étirements, séquences de mouvements pour stimuler une fonction donnée du corps, collecte du Qi (énergie), méditation et qigong de la percussion. La pratique du qi-gong avec Iuri est une expérience holistique qui implique le corps, l'énergie et l'esprit. Ces trois éléments réunis favorisent l'équilibre de notre santé, de nos forces et de nos pensées. 💓

Le Qi gong m'a fait comprendre à quel point la « simplicité » peut être puissante. La simplicité de ses mouvements permet à tous de le pratiquer, et le bien-être qui en résulte est immédiat. Pour moi, pratiquer le Qigong, c'est agir sur mon bien-être psychophysique de manière complète et respectueuse de mon corps. Grâce à cette pratique, j'ai appris à être plus douce avec mon corps, à le traiter avec délicatesse et à l'écouter. Je suis très reconnaissante d'avoir « rencontré » le Qigong et je remercie mon Maître Iuri pour son enseignement, pour sa cohérence et pour m'avoir toujours accueillie. Et merci à tous les Maîtres.

La connaissance du qigong a levé quelques voiles de mon regard et illuminé d'une lumière claire ma vision de l'existence, des phénomènes et de l'univers. Ces mots peuvent sembler artificiels, mais ce sont les seuls avec lesquels je peux expliquer ce qu'ils signifient pour moi. Iuri a été la première personne à me parler de qigong, il y a 16 ans, et je pratique encore avec lui aujourd'hui, avec une gratitude constante.

J'ai commencé à pratiquer il y a plus de 10 ans, sur l'insistance d'une amie, et je suis tombée amoureuse des Huit Brocarts — peut-être celle qui me convient le mieux. La pratique en ligne a été une bouffée d'air frais pendant les confinements, mais la pratique en plein air reste inégalée. L'ambiance est toujours joyeuse et relaxante, et les bienfaits sont tangibles.

Quand je me suis approchée du Qi Gong pour la première fois, il y a 10 ans, c'était pour accompagner mon mari malade, qui trouvait dans cette pratique de la joie et un but. Je m'en suis approchée timidement et avec peu de connaissance de la pratique. Depuis, avec l'aide et les conseils de mon professeur Iuri, je suis devenue une adepte assidue et constante du Qi Gong, et une fervente ambassadrice de cette pratique. Au début, ma pratique était irrégulière, mais elle a été un parcours d'évolution constant, gagnant toujours plus de confiance et de dévouement. Mon seul grand problème était la discipline, mais avec le temps elle est venue naturellement et fait maintenant partie de ma routine quotidienne, comme me brosser les dents. Les bienfaits que j'ai éprouvés avec le Qi Gong, et surtout avec le « paida », sont incommensurables. J'ai résolu de nombreux petits problèmes et amélioré la force générale de mon corps et ma santé. Je serai éternellement reconnaissante à mon ami et professeur Iuri, ainsi qu'à tous les enseignants qui l'ont formé et aidé à faire connaître le Qi Gong aux autres.

Je n'avais jamais fait de Qi Gong auparavant. Iuri l'explique et le montre si bien — je suis absolument ravie. Je parle un peu italien, mais Iuri m'aide et s'assure toujours que je fais tout correctement. Je suis absolument ravie !