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Ton parcours suggéré
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- Les trois parties de la pratiqueÉtirements, exercices de Qi et Paida — comment se déroule une séance.
- Paida LajinAuto-guérison par la percussion et l'étirement, sans équipement.
- Ce que t'apporte une pratique régulièreDe la souplesse et du sommeil à l'équilibre émotionnel.
- Questions fréquentesÉquipement, pratique à la maison, fréquence — les réponses.
- Essaie cinq minutes maintenantUn minuteur de respiration guidé, directement dans ton navigateur.
- Conseils pour bien dormirLe repos est la première guérison : quatorze points pratiques.
- L'Élément BoisCroissance, foie et créativité dans la tradition chinoise.
- L'enseignement sur les disciples méritantsUn texte traditionnel sur la manière de recevoir un enseignement.
- Pratique en ligneLundi et mercredi à 18h30 (heure italienne). La première séance est gratuite.
- Groupes hebdomadairesPratique en présentiel dans les Marches, dans un groupe convivial.
- Cours et séminairesUn apprentissage structuré, étape par étape.
- Calendrier des événementsSéminaires, cours et rencontres.
- Retraites dans la naturePratique immersive, temps et silence.
- RessourcesÉcoles, textes classiques et exercices.
- Rencontrer IuriTon enseignant, et le chemin parcouru.
