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- Che cos'è il QigongLe basi: Qi, respiro, movimento e mente.
- Le tre parti della praticaAllungamento, esercizi di Qi e Paida: come si svolge una sessione.
- Paida LajinAutoguarigione con percussione e allungamento, senza attrezzi.
- Cosa ti dà la pratica regolareDalla flessibilità al sonno, fino all’equilibrio emotivo.
- Domande frequentiAttrezzatura, pratica a casa, frequenza: le risposte.
- Prova cinque minuti adessoUn timer guidato per il respiro, direttamente nel browser.
- Consigli per dormireIl riposo è la prima guarigione: quattordici punti pratici.
- L'Elemento LegnoCrescita, fegato e creatività nella tradizione cinese.
- L'insegnamento sui discepoli meritevoliUn testo tradizionale su come ricevere un insegnamento.
- Pratica onlineLunedì e mercoledì alle 18:30 (ora italiana). La prima sessione è gratuita.
- Gruppi settimanaliPratica in presenza nelle Marche, in un gruppo accogliente.
- Corsi e seminariApprendimento strutturato, passo dopo passo.
- Calendario eventiSeminari, corsi e incontri.
- Ritiri nella naturaPratica immersiva, tempo e silenzio.
- RisorseScuole, testi classici ed esercizi.
- Conosci IuriIl tuo insegnante e il suo percorso.